リフレーミング

生きがいアドバイザー 北薗明美

ステイホームしてますか。
私は、1階のごみ捨てぐらいしか外出してません。

あとは、バリ島に行っている空想をしております(笑)

昨日、あるセミナーをzoomで受講しました。
その中でもコロナの件の話を例えで出されてました。

少しシェアしますね。
今回のコロナ騒動は、全世界の人類に向けての人類に変化せよ!というメッセージだということだった。
少し前のウイルスからの手紙でも書いた内容と非常に似ています。

経済についての話について興味深い内容がありました。

経営者としては、今回の国策で謹慎を余儀なくされた場合
会社をどう生き残すか。
自粛するのか。
それとも、こんな時だから革新していこうか。

個人に置き換えても、今問題になっているパチンコ店。
公開され逆に宣伝効果ではないか!という声。

子供が遊ぶ公園すら立ち入り禁止のテープが貼られ遊べない。

食品の買い物も3日に1度にしてくれとの都の要請。

これらのことをあなたはどうとらえますか?
今回のコロナ騒動で大切なのは、自分の行動が感染を引き起こす。

だからこそ。
あなたのあり方が試されてます。

一人ぐらい大丈夫。
自分の会社だけは大丈夫。

リフレーミングだ!
リフレーミングとは
ある枠組みで捉えていることを外し、物事の感じ方を変えること。

例えば、この時期に会社を動かして社員が感染したら…
自分が感染したら…

会社を閉めたら倒産したら…

今までの生活が崩れてしまう。
陰陽の法則で悪いものは手放すという法則がある。

その時の状況が悪ければ、手放すことが何よりも解決策。
これは、会社に限らず人のこころも同じ。

悪いことがあれば、その感情をあれこれ考えるよりも忘れて手放す。
悪いものを一旦終わらせる。

経営論でいえば、アーリーマネーに手を出すな!
倒産したらどうしよう。

倒産しても良いじゃないか!
それは、会社の寿命じゃないか。

不安を手放さないと思考通りになる。
不安とは空想で作り出している。

不安は実態がない。
目の前のことを一生懸命していると恐れが消える。

不安よりも可能性。
いや、夢や希望を見出せるか。


イメージを持ち続けることが、先の希望が現実化されてくる。

先に書きましたが、イシゾノの夢でもあるバリ島での生活。


たくさんイメージしてます。

今のあなたにとってどんなことがイメージできますか?
リフレーミングで変化できるチャンスですよ。


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今後の考え方

生きがいアドバイザー 北薗明美

最近は、すっかり曜日も関係なくなってきましたが
今日はお天気の良い日曜日。

いかがお過ごしでしょうか。

さて、こんな記事を見かけたのでシェア致します。
日本の代表的な実業家・稲盛和夫氏からのメツセージ。
人生・仕事の結果=考え方×熱意×能力
と仰っています。

「能力」とは、才能や思想、倫理観といった生きる姿勢、それらをすべて含み「人格」を表している。

最も大事なものが「考え方」であり、能力と熱意は0点から100点までの点数があるのに対し、考え方は‐100点から100点までが存在する。

やはり、「考え方」1つで結果はマイナスにもプラスにもなる。
能力や熱意があっても考え方がマイナスなら結果もマイナスですね。

世界中で猛威を振るう新型コロナウィルス
Aiを使った監視。
人権を犠牲にしても構わないといったところ、30か国で確認したところ。
全体のそう思う 75%

非常時を乗り越えるために使ったものを終わったあとに
市民の人権やどう捉えていくのか。

独裁国家が出てくるのではないかと心配している方も多い。
社会が強ければ個人も生かされる。

強い個人とは、無知でない人。
あいまいな知識ではなく、自分のデーターを持っていること。
政府を信頼できるかどうかにも関係してくる。

今回のコロナの件を逆手にとり個人のデーターを監視するのは全く違う問題。
情報ツールをどう活用するのか。

今後の課題になってくるのではないでしょうか。

そして、先日、日用品を購入するためにホームセンターへ行った。
非常に混んでいました。
どんなものを買っているんだろうって思っていたら…

嬉しいことに。
園芸用品をかって自宅での栽培を試みようとされている方々。

こんな時だからこそ、お花を育ててみよう。
そう、思っておられるんだろうなって思うとすごく嬉しくなってきました。

お花はこころにゆとりがないと出来ないとされています。
しかし、このような非常事態こそが、人の気持ちを優しくする
花は必要不可欠なものとなってくるのではないでしょうか。


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ステイホーム週間

生きがいアドバイザー 北薗明美

今年のGW=ガマンウィークになりそうですね。
ステイホーム週間。

イシゾノがある麻布十番商店街はけっこう人が歩いてます。
夜のお店などは、昼間デリバリーをしたり各店舗工夫されてます。

特に政府の方針もオンラインを使っての飲み会。
なんて言っているので、需要は多いようですね。
商店街でもUber Eats の方をたくさん見かけます。

お店に行くと高くて入れないようなお店もデリバリーであれば結構、庶民的な料金でした。

きっと、今回のコロナ騒動が収束してもしばらくはデリバリーを依頼することになるケース増えるような気がします。

また、先日話題になっていたアベノマスクがイシゾノの元にも届きました。

そして、こんな記事を見つけました。

この記事を見てあなたは何ができますか?
確かに、アベノマスクは小さいかも知れません。
マスクに466億円も使って
なんて、最初は呆れました。

しかし、送るためには生産する人がいて届けてくれる方がいて私の元に来た。
食材を買いに行っても数日前の雰囲気とはまるで違います。

きっと、お仕事の仕方もずいぶん変わったのではないでしょうか。

一生懸命、商品を出し店頭を消毒して下さり迎えてくださる方がいるからスーパーにも行ける。

不平不満は、みんなあると思います。
しかし、今何ができるのか。

それは、ステイホームなんだと思います。

今年のGWは、ガマンウィーク
ステイホームで頑張りましょう!


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ガーランドの作り方

生きがいアドバイザー 北薗明美

おうち生活を楽しんでますか?
今回は、ベーシックコースでも人気のガーランドアレンジ。
いろんなお花をつないで作っていきます。

「つなぐ」ということでお祝いなんかに良いですね。
人と人をつなぐ。
ご縁をつなぐなど。

そして、ガーランドの特徴はお花選びです。
流れるようにつないでいくのがベスト!

左からハルユタカ、ヒペリカム、ヤマゴボウ、マロウアソート、アザミ、ミニバラ、グレビレアアイバンホーなど。
上記のお花を5~6パーツに分ける。

先端部分になるパーツは動きがあるパーツを作ります。
左から下のパーツ①②③④⑤となります。
一つ一つフラワーテープかワイヤーで束ねる。

上記のパーツを下①から順につないでいきます。

上部のお花は、クリスマスローズ、バラの葉で流れを他の花材とは逆の流れを作る。

全体の左右のバランスを確認しながら流れを整えながらアレンジしていきます。
ついつい、長くなってしまう。

今回も70㎝の長いガーランドを作りました。

季節によってお花が違うので、全く雰囲気がまるで違います。
例えば、冬のアレンジの場合

一つ一つパーツに分ける。

これをつなげていく

その他にも

ガーランドは、作る上で達成感があるのでリピートするケースが多いです。

ステイホームでおうち時間が長いと思います。
生花を買ってきてドライフラワーにしてアレンジしてみてください。

お部屋が明るくなりますよ。
コロナが終息したらレッスンに来てくださいね。


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月に願いを。

生きがいアドバイザー 北薗明美

今日も陽射しが気持ちいいですね。

窓を開けて風が心地いいですね。
さて、今日は新月。
皆さんは、月のリズムは意識されたことはありますか?

もし、なければこの機会にはじめてみるのも良いかも。

新月の日に願い事をするだけで、その願いが叶う。
そんな都合のいい話、あるわけない?
でも「新月の願い事」は太古の昔から人々に信じられてきました。

今もなお、多くの方がせっせと新月のタイミングで夢ノートを書いている。
私もその一人です。
もう、15,6年は書き続けてます。
方法は簡単、特別なモノもお金も必要ありません。

可能であれば、赤いノート、赤いペンが良いと聞きました。


このノートもう5年ぐらい前から使ってます。
読み返すと叶っていることもたくさんある。

その時は、願い事の横に「ありがとうございました」と記入。
書き方がポイント

○○になりますように…ではなく
○○になった!という感じで記入。

脳科学的にも視覚で訴えることはとっても良いみたいです。
なので、ダイエットを始めたのでもちろん!
○○㎏になった!と記入しました。

そして、長年時間がないと言い続けて後回しになっていたこちら


そう。
私の夢。
バリ島移住。
夢に向かったの第一歩をスタートしました。

あなたも新月に、あなたもちょっと試してみませんか。


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元気の源

生きがいアドバイザー 石川明美


自粛規制で外出制限の毎日。

神様が与えてくださった唯一平等なのが、時間。

最近、就寝が早くなったお陰で目覚めも、もちろん早くなった。
嬉しいことに、一日の使い方が大きく前倒しになりとっても友好的に感じます。

そんな中でこの世界的な外出制限の期間をどう使うかで大きく変わってくるなって思うと何だかワクワクしてきました。

人によっては、何にワクワクするか違ってきます。
ただ、人は人によりパワーやエネルギーを充電されるようです。
それは、相手にお渡しできる、分け与えることが出来る「気のエネルギー」の源(元のもの)が、古くから「元気」と呼ばれてきた。

私たちは、「自然」から元気やパワーを与えられています。

同じように、ほかの「人」からもエネルギーを与えられています。

「元気な人」
「明るい人」
「前向きな人」
「向上心を常に持っている人」
「自信を持っている人」
「謙虚さを保持している人」

人にお逢いする機会が多いと、この人と話しているといつも元気になってくるという方がいます。

「元気」の「元」は、いくら人に与えても、そこから力が沸き上がってきて枯渇しない「源」である。

よく「明るく、元気に」といわれるが、楽しくないと「源」とは言えません。

投げやりで無気力の人からは元気を奪われます。
相手に渡せるエネルギーこそが「元気」です。

あなたの「元気の源」は何ですか?
次回は、イシゾノの元気の源をお伝えしますね。


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人生の目的

生きがいアドバイザー 石川明美


昨日との温暖さが11度もあるようです。
季節が逆戻りしたような気温ですが
みんなさん気を付けてくださいね。

今朝もお仕事関係の方々とzoomミーティングをしていました。
その中でもお話がありましたが、やはり時代は大きく変わっていくということ。

本田健氏がこんな興味深いことを綴っていました。
「人生の目的」
連日コロナ情報が蔓延している以上に、その情報に踊らせてネガティブな情報や気持ちを発信している方、ずいぶん多いような思います。

親切心で、LINEやFBで色々「こういうこと気を付けて」とか「回ってきた大切な情報だからみんなにシェアして」などと金切り声が聞こえそうなほど載せてくる友人がいますが、これって本当に必要かな?と思えること多々あります。

少なくとも、その友人はこころも脳もマイナスなネガティブなことにずっと支配されていて、いつも戦々恐々としているのかもしれません。

本田健さんも仰っているように、不安や心配や恐怖が自分を支配しているとそういう現実を引き寄せてしまいます。

運気を上げたければ、天運を引き込むために点が好きな言葉を発し続ければ、共鳴しあうということは大切なことです。

例えば、「ありがとう」という言葉はオセロゲームのように悪いことも、困難なことも全部ひっくり返してしまいます。

私の叔母がいつも口の中で「ナンマイダ、ナンマイダ」と唱えてましたが、私も念仏題目のように「ありがとうございます。ありがとうございます。」と唱えます(笑)

本田健氏 「人生の目的」から引用

人は、逢うな!と言われると何か方法を考えてでもコミュニケーションを取ろうとする。

前に進むためには、自分の今置かれている環境を発信し受け入れてもらえる環境があることが安心感につながる。

つながりを持つことで、どこか満たされた感がしたりもする。
それぞれが今の環境をどう捉えていくかによって大きく差が出ると思う。

あなたにとって「人生の目的」はなんでしょう。


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ウイルスからの手紙

生きがいアドバイザー 石川明美

私の周りには、3次元の世界だけでなく目に見えないものを読み解くことが出来る知り合いがいます。

多くの方が、2020年は大きく変容するとずっと言ってました。
何がどうなるんだ?

半信半疑でした。
今。
まさに、誰もが実感しているのではないでしょうか。

今回ご紹介するコロナ・ウイルスからの手紙を見てものすごく納得しました。

お金、地位、人脈など
人間のエゴ。

そんなことよりももっと大切なことに気付けと警鐘を鳴らしている。
そう感じている方はこれから先を読んでみてください。

コロナ・ウイルスから
人類への手紙

コロナウイルスから人類への手紙

地球は囁いたけれど、あなたには聞こえなかった。
地球は話したけれど、あなたは聞かなかった。
地球は叫んだけれど、あなたは聞くことを拒んだ。

それで、私は生まれた・・・
私はあなたを罰するために生まれたのではない・・・
私はあなたの目を覚ますために生まれた・・・
地球は助けを求めて叫んだ・・・

大規模な洪水。でもあなたは聞かなかった。
厳酷な火災。でもあなたは聞かなかった。
猛烈なハリケーン。でもあなたは聞かなかった。
恐ろしい竜巻。でもあなたは聞かなかった。
海の生き物が、水中の汚染物質によって死んでいっている。
異常な速さで溶けていっている氷河。
厳しい干ばつ。
それでもまだ、あなたは地球の声を聞こうとしない。
どれだけ地球がひどい扱いを受けているのか、あなたは聞こうとしなかった。

次々と続く戦争。
次々と続く貪欲。

あなたはただ自分の生活を続けるだけだった・・・
どれだけ憎しみがあろうが・・・
毎日どれだけ殺害があろうが・・・
地球があなたに伝えようとしていることを心配するより、最新のiPhoneを手に入れることのほうがもっと大事だった。

だけど今ここに、私がいる。
そして、私は世界を一気にストップさせた。
やっと私はあなたに耳を傾けさせた。
私はあなたに庇護を求めさせた。
私はあなたが物質本位に考えるのをやめさせた・・・
今、あなたは地球のようになっている・・・

あなたはただ自分が生き残れるか心配しているだけだ。
どう感じますか?
私はあなたに熱を与える。地球で起きる火災のように・・・
私はあなたに呼吸器障害を与える。地球の大気汚染のように・・・
私はあなたに衰弱を与える、地球が日に日に衰弱していっているように。
私はあなたの安楽を奪った・・・

あなたの外出。
あなたが使う、地球のことや、地球が感じている痛みのことを忘れさせるような物。
そして私は世界をストップさせた・・・
そして今・・・
中国の大気質が改善した・・・
工場が地球の大気に汚染を吐き出さなくなったことにより、空が澄んだ青色だ。

ベニスの水が澄んでイルカが見られる。水を汚染するゴンドラを使っていないからだ。
あなたは時間をとって自分の人生で何か大切なのか深く考えなければならなくなっている。

もう一度言う。
私はあなたを罰しているのではない・・・
私はあなたの目を覚まさせるために来たのだ・・・

これが全て終わり私がいなくなったら・・・
どうかこれらの時を忘れないように・・・


地球の声を聞きなさい。

あなたの魂の声を聞きなさい。
地球を汚染するのをやめなさい。
鬩ぎ合いをやめなさい。
物質的なものに関心を持つのをやめなさい。
そして、あなたの隣人を愛し始めなさい。
地球と、その全ての生き物を大切にし始めなさい。
創造神を信じ始めなさい。

なぜなら、次の時には、私はもっと強力になって帰ってくるかもしれないから・・・

コロナウイルスより

(作者:ヴィヴィアン・R・リーチ)

これを見てあなたはどう感じますか?


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困難は自分自身を知る機会

生きがいアドバイザー 石川明美


外出制限がかかり2度目の週末。
雨が多いですね。
今日は、うって変わっていいお天気。
大好きな有栖川公園にお散歩に行ってました。

自宅にいることが多くなりましたがいかがお過ごしですか?
先日は、zoomでお友達のお誕生日会をしておりました。

コミュニケーションの取り方も少しづつ変わってきますね。
一昔前は、人に伝えるのは自宅に電話か手紙。
それが、一人に一台の携帯電話。
電話での交流ではなくSNS、LINEを使っての文字のコミュニケーション。
そして、テレビ電話、スカイプ、zoom。

働き方もテレワークが主流になっていく中、会社に通勤するということが
今後の世の中で少なくなってくるのではないでしょうか。

また、それに伴い会社の近くに住むことや駅から近い利便性を求めることも少しづつ価値観が変わってくるのではないかと思います。

人の価値観はそれぞれ違って当然。
しかし、このような非常事態だからこそ自分と向き合い自分に何ができるのか。

困難は自分自身を知る機会となるでしょう。
先日、時間が空いたのでインスタで見かけたコンサルの方に無料コンサルを依頼しました。

その時に、気付きました。
お金を稼ぐことを目標にしたくない。

時間持ちにはなりたいが、その過程こそが大切だと気付きました。
毎月、コンスタントに○○円の売り上げるよりも自分の生かされているこの人生をどう楽しむのか。

特に、今自粛してサロンをクローズしていますがとっても充実している。
それは、愛する家族と共有する時間が多くなっているからだと思う。

たくさんお金を儲けてどうするの?
この続きは次回のブログでお伝えしますね。
お楽しみに。


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これからの時代は今までとは違う!

生きがいアドバイザー 石川明美


ステイホームで運動不足のため夫婦で朝のお散歩を日課にするようにしました。

そうすると、前回のブログでも書きましたがいろんなアイデアが浮かんできたりするのと歩くと歩道に咲いている花がとっても奇麗ことに気付きます。

人通りが少なくなってもお花は関係なくみんなが歩く歩道に咲いてます。

当たり前の景色になっているかも知れません。

しかし!
丁寧に誰かがお花を植えないとこんな風に咲きません。

今回のコロナの件でも、緊急事態宣言が出て休業手当が出る職業などで一方的に業種が選別されてます。

非常事態だからこそという結論だと思うのですが…

私たちが関わっているお花の業種。
一口に花といっても、花の生産業者、生花店、フラワースクールなど。

緊急事態の際は、花業界は後回しになっていますが人にとっては必需品であってほしいと強く願います。

今回のテーマこれからの時代は今までとは違う!
それは、AIが導入される人が設定を1度するともう傍にいなくても間違えることなくできることで人が減らされる。
2050年には完全になくなるだろうと言われている職業もたくさんある。

しかし!
今回の騒動での中に私たちが関わっている職業は大きく取り上げられることはありませんが、コミュニケーションを重視する職業はどんな逆境でも必要とされるでしょう。

今回のコロナウイルス感染というのは、自分のことだけで自分の行動が周りの大切な方を助ける。
このことって今までにあったでしょうか?

このことこそが、これからの時代大きく変わりご自身の事業の発展のことだけでなく自分の行っていることが何かに役に立たないか?

そんな発想がこれからの時代ドンドンでてくると思います。
イシゾノでも、今の自粛の中でzoomを活用してドライボタニカルフラワーの素晴らしさや楽しさを無料配信したいと思います。

せっかく仕上がったお花をどうぞご覧ください。
同時に、お花を作る楽しみもお伝え致します。

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