腸活オヤジの石川善啓です。
奄美大島伝統飲料〝ミキ〟を作ろう！
腸内細菌で大切な乳酸菌。
乳酸菌は通過菌とも呼ばれるほど、入れてもすぐに出ていってしまいます。
大切な菌はいつも腸内にいて欲しいですよね。
乳酸菌を常に摂り入れていくことで、免疫力を上げることができます。
百寿者(センテナリアン)が多く暮らす奄美大島は別名「長寿の島」。
その奄美大島の伝統飲料〝ミキ〟は乳酸菌が豊富な発酵食品。
ミキという日頃から手軽にできる健康習慣で腸内環境を整えましょう。
皆んなでミキ作り！
ミキ作りの後は、発酵ランチで楽しみましょう。
ミキ作りの後は、発酵ランチで楽しみましょう。
【日程】
11月6日(土)11時〜14時
【参加費】
5,500円
（講座費、お持ち帰りミキ、発酵ランチ付き)
※イオス会員割引あり
【お支払い】
当日、現金もしくはPayPayでお願いします。
【定員】
6名様
【場所】
イシゾノ麻布salon
ご予約後お部屋番号お知らせします。
【お申込み】
【キャンセルポリシー】
当日キャンセル 100％
前日キャンセル 50％
材料の買い出しやご用意の関係で
ご了承いただきたくお願いいたします。